노인 만성질환

노인만성질환

1)간장질환
간은 우리 몸에 필요한 단백질과 여러 가지 영양소를 만들고 저장하며 건강에 해로운 물질을 해독하는 일을 합니다. 이러한 간에 이상이 생기면 간장질환이 발생하게 됩니다. 간장질환(Liver Disease)은 급격히 발병하는 A형 간염에서부터 6개월 이상 지속되는 만성간염, 지방간, 간경변, 간암까지 매우 다양합니다.
예방을 위해서는 간에 관심을 갖고 정기검진을 받고, 규칙적인 생활과 운동?휴식을 취하는 등 생활개선에 힘써야 합니다.

2)이상지질혈증
이상지질혈증 (Dyslipidemia)은 혈중 지질 대상의 이상으로 혈액 속에 총콜레스테롤이나 중성지방의 농도가 기준 이상으로 높거나 HDL-콜레스테롤 농도가 낮은 상태를 의미합니다.
예방을 위해서는 저염식, 저지방의 식생활을 가지며 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고 금연과 음주감소 등의 생활개선이 필요합니다.

3)고혈압
고혈압(Hypertension) 은 혈압이 140/90mmHg 이상으로 높은 상태이며, 고혈압 전단계는 고혈압은 아니지만 혈압이 정상보다 높은 상태를 의미합니다.
고혈압은 위험하지만, 대부분의 위험요인들이 적극적인 건강생활실천으로 개선될 수 있습니다. 건강식습관을 계획적으로 실천하고 마늘이나 양파, 향신료의 이용을 통해 소금 섭취를 제한하는 등 다양한 생활개선이 필요합니다.

4)당뇨병
당뇨병(Diabetes)은 식사 후 인슐린 분비에 문제가 있거나 제 기능을 하지 못하여 혈액에 쌓인 포도당이 소변을 통해 배출되는 것을 말합니다.
예방을 위해서 저염식?저지방식?섬유소식이를 실천하며 혈당과 콜레스테롤, 혈압을 정기적으로 체크해야합니다. 

5)신장질환
신장질환(Chronic Kidney Disease)은 신장의 손상, 기능 감소 등이 몇 개월에 거쳐 천천히 나타나 신장의 기능에 이상이 생긴 경우를 의미합니다. 
예방을 위해서는 저염식을 실천하고 지나친 단백질 섭취를 피해야하며, 반드시 금연해야 합니다.

6)심장질환
심장질환 (Coronary Heart Disease)은심장의 근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥에, 혈액의 지질성분이 축적되어 동맥경화가 유발되고, 이로 인해 혈류의 장애가 생겨 나타나게 되는 관상동맥 질환을 의미합니다. 
반드시 금연을 해야 하며 저지방식이, 신선한 과일과 채소 그리고 잡곡류를 충분히 섭취해야 합니다.

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